备孕甲减吃什么水果好

在备孕期间，如果出现甲状腺功能减退（甲减），适当的水果摄入可以提供身体所需的营养，并有助于改善甲状腺功能。以下是一些适合备孕期间甲减患者食用的水果：

1、樱桃：樱桃含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁的含量较高。对于甲减患者来说，樱桃可以帮助提高新陈代谢率，有助于改善甲状腺功能。

2、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，促进身体健康。

3、葡萄：葡萄富含抗氧化剂和维生素，有助于改善身体的氧化应激反应，有助于调节甲状腺功能。

4、红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，如锌、硒等，这些元素对甲状腺功能有积极作用。

5、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养物质，有助于改善身体的免疫功能，促进健康。

除了水果，甲减患者还应注意摄入足够的蛋白质、适量的脂肪和碳水化合物，保持营养均衡。同时，建议在医生的指导下进行治疗，并定期进行甲状腺功能检查，以确保甲状腺功能的正常。