土茯苓灵芝猪骨汤的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
土茯苓灵芝猪骨汤是一种结合了土茯苓、灵芝和猪骨的营养价值和药用价值的汤品。这种汤的功效主要包括以下几个方面：
1、清热解毒：土茯苓和灵芝都有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，减轻热病症状，如高热、口干舌燥、喉咙肿痛等。
2、利水渗湿：土茯苓有利水渗湿的作用，可以促进体内湿气的排出，减轻水肿症状。
3、滋补强身：猪骨含有丰富的胶原蛋白和多种营养成分，灵芝含有多种活性成分，能够提高人体免疫力，增强体力，起到滋补强身的作用。
4、镇静安神：灵芝还有镇静安神的作用，可以改善睡眠，缓解焦虑和压力。
5、美容养颜：汤品中的胶原蛋白和灵芝中的多种活性成分对皮肤有益，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，保持皮肤弹性和光泽。
总的来说，土茯苓灵芝猪骨汤不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值和药用价值，适合各个年龄段的人群食用。但请注意，如果身体有任何不适，建议在中医师的建议和指导下食用。
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