月经期用枸杞泡水喝好吗

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问题详情：月经期用枸杞泡水喝好吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期，女性可以用枸杞泡水喝，这对身体是有一定好处的。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以帮助缓解经期出现的腰酸痛、乏力等不适症状。此外，枸杞还有助于增强免疫力，提高抵抗力，对于体质虚弱的女性来说有很好的滋补作用。因此，经期适量喝枸杞泡水有助于补充身体所需的营养和能量。

然而，如果女性在经期存在咽喉疼痛等症状时，可能不适合喝枸杞泡水，因为它可能会加重这些症状。另外，如果女性存在腹泻、消化不良等胃肠道不适的情况，也要适量饮用枸杞泡水，以免加重胃肠道负担，影响健康。建议根据自己的体质和需求来适当饮用枸杞泡水，同时注意营养补充，经期卫生以及心情舒畅等方面的护理，以促进身体的健康和顺利度过经期。最后提醒一点，如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或妇科专家的意见。

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