腿膝盖后侧筋痛用什么办法治

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问题详情：腿膝盖后侧筋痛用什么办法治？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腿膝盖后侧筋痛的治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗等。以下是一些建议：

1、休息：如果膝盖后侧筋痛是由于运动或劳累引起的，适当休息是非常重要的。避免过度使用疼痛的腿，让肌肉和韧带得到恢复。

2、物理治疗：可以采用热敷或冷敷的方法缓解疼痛。如果是急性疼痛，可以先用冷敷减轻炎症和肿胀；如果是慢性疼痛，可以尝试热敷促进血液循环和肌肉松弛。此外，还可以进行按摩、针灸等物理疗法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果是由于特定的疾病如肌腱炎等引起的疼痛，可能需要使用处方药或其他治疗方法。

4、拉伸和锻炼：在疼痛缓解后，进行适当的拉伸和锻炼可以帮助加强腿部肌肉和韧带，预防再次受伤。

5、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快寻求医生的帮助，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。

总之，腿膝盖后侧筋痛的治疗方法应根据具体情况选择。如果疼痛持续或加重，一定要及时就医。

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