红枣枸杞酒的功效是什么

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肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

红枣枸杞酒是一种以红枣和枸杞为主要成分，经过酿酒工艺制成的酒类产品。红枣和枸杞在中医学中都被视为具有多种功效的药食同源食材，二者结合制成酒品后，更是将原有的营养成分和功效融入酒中，具有多种功效：

1、补气养血：红枣和枸杞都具有补血作用，常饮红枣枸杞酒，可以加速体内新陈代谢速度，促进血液循环，使人的脸色更加红润、有光泽。

2、滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，其中含有的多种营养物质可以滋补肾脏、保护肝脏。喝红枣枸杞酒可以保护肝脏损伤，促进人体吸收，效果比较理想。此外也有助于调理肾虚等问题。

3、养心安神：红枣具有养心安神的功效，可以改善失眠多梦等症状。因此饮用红枣枸杞酒有助于改善睡眠质量。同时对于心神不宁等症状也有较好的调理作用。若配合适量运动可促进睡眠。此外也具有抗疲劳的功效。如果适当饮用可以补充能量促进身体的恢复。

因此总的来说，红枣枸杞酒具有补气养血、滋补肝肾以及养心安神等功效。但是请注意，虽然红枣枸杞酒有很多好处，但过量饮用可能导致酒精依赖等不良后果。因此请适量饮用，并遵循医生的建议。对于酒精过敏者或有相关疾病的人群，请避免饮用或咨询医生意见后再饮用。

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