蒲公英菊花的功效与作用

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

蒲公英菊花具有以下几种功效与作用：

1、清热解毒：蒲公英菊花均性寒凉，具有清热降火的作用，适量饮用蒲公英菊花茶能够缓解上火引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。

2、抗氧化和抗炎：蒲公英菊花含有大量的矿物质和维生素，有助于清除体内的自由基，对于抗氧化和抗炎有很好的效果。同时，也能增强皮肤的抵抗力，对于皮肤炎症有一定的缓解作用。

3、利尿通淋：蒲公英有良好的利尿通淋作用，可以帮助解决小便短赤等症状。此外，蒲公英还能起到增强血管免疫力以及维持血管的韧性，从而达到清肝明目的功效。并且经常接触有毒有害物质的人群多喝蒲公英菊花茶可以帮助避免损伤肝肾引起的免疫系统疾病问题。还可以有效提高自身的抗病能力以及患病之后的恢复能力。适当喝蒲公英菊花茶能够起到提神醒脑的功效，尤其是对于头昏脑胀也有非常好的缓解效果。有助于睡眠充足引起的提神醒脑以及熬夜劳累造成的头昏脑胀的缓解效果极佳。对于风热感冒也有良好的治疗效果。但是脾胃虚寒的人不宜饮用蒲公英菊花茶，否则容易导致腹泻、腹痛等症状的发生。因此，需要根据个人的体质和健康状况适量饮用。如果感觉身体不适，建议及时就医。

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