胃不好的人早上喝热牛奶好吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
对于胃不好的人来说，早上喝热牛奶是有一定好处的。牛奶富含蛋白质、钙质等营养成分，有助于补充身体所需的营养，同时牛奶还有保护胃黏膜的作用。热牛奶能够更好地适应胃肠道的温度，减少胃黏膜的刺激，有助于改善胃部不适。
但需要注意的是，如果有乳糖不耐受的情况，喝牛奶可能会导致腹泻等不适症状的出现。此外，空腹喝牛奶可能会对胃部造成一定的刺激，因此建议在早餐时搭配其他食物一起食用。此外，牛奶过敏者禁止喝牛奶。
总之，对于胃不好的人来说，早上适量喝热牛奶是可以的，但需要根据个人体质情况适量饮用，并注意搭配其他食物一起食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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