宝宝拉肚子妈妈需要忌口什么

181次浏览・2月前

问题详情：宝宝拉肚子妈妈需要忌口什么？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝拉肚子时，母乳喂养的妈妈需要特别注意自己的饮食，因为妈妈的饮食直接影响母乳的质量和宝宝的健康。以下是需要妈妈忌口的食物：

1、寒性食物：如凉性的蔬菜与水果，如西瓜、柚子等。在母乳喂养期间，妈妈应避免大量摄入这类食物，因为它们可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能，导致宝宝拉肚子的情况加重。

2、高脂食物：高脂肪的油腻食物，如肥肉等，过量食用可能会导致消化不良，并可能通过乳汁影响宝宝，加重宝宝的肠胃负担。

3、刺激性食物：如辣椒、酒精等刺激性强的食物或饮品，可能会刺激母乳宝宝的肠胃，加重拉肚子的情况。

4、海鲜类食物：如鱼虾等海鲜类食物可能会引起过敏，在宝宝拉肚子期间，妈妈最好避免食用此类食物。

5、不易消化的食品：如腌制食品等不易消化的食品也应避免食用，因为它们可能加重宝宝的肠胃负担。

在宝宝拉肚子期间，妈妈应保持饮食清淡易消化，适当食用稀饭、面条等。同时，增加液体的摄入以保证母乳的水分充足。此外，注意保持母乳的卫生和宝宝的个人卫生也是非常重要的。如果宝宝拉肚子的情况持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考，具体情况应以医生的建议为准。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有