胃肠炎的注意事项有哪些

364次浏览・5月前

问题详情：胃肠炎的注意事项有哪些？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃肠炎患者需要注意以下事项：

1、饮食调整：应以清淡、易消化、易吸收的食物为主，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性强的食物，避免饮酒、吸烟、浓茶、咖啡等刺激性饮品。进食应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。适量摄入新鲜的蔬菜和水果以补充维生素和矿物质。

2、生活习惯改善：注意腹部保暖，避免腹部受凉。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。适当进行运动，增强身体免疫力。

3、情绪管理：保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。

4、遵医嘱用药：在医生的指导下使用胃肠炎相关药物，不要自行调整药物剂量或停药。注意药物的副作用，如有不适，及时就医。

5、注意卫生：注意食品的卫生和安全，避免进食腐败变质的食物。注意手部卫生，饭前便后要洗手。

6、及时就医：如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。不要自行诊断和处理，以免延误病情。

7、补水与休息：胃肠炎可能导致腹泻等症状，容易导致身体失水。应注意补充水分，保持充足的水分摄入。同时，合理安排休息时间，避免过度疲劳。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有