女人吃螃蟹会不会发胖
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女人适量吃螃蟹不会导致发胖，但如果摄入过多或者同时摄入其他高热量食物，则可能会导致体重增加。螃蟹是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食物，含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，适量食用有助于补充身体所需的营养。
但是，如果食用量过多或者采用油炸等烹饪方式，螃蟹的热量会相对较高，过多的热量摄入会导致能量过剩，从而转化为脂肪堆积在体内，导致体重增加。因此，在食用螃蟹时需要注意适量食用，并且要注意搭配均衡的饮食，控制总热量摄入。
此外，保持健康的体重还需要注意运动，通过运动可以消耗体内多余的热量，避免体重增加。总之，适量食用螃蟹不会导致发胖，但需要注意摄入量和均衡饮食，以及保持适量的运动。
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