经期前体重增加什么原因

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问题详情：经期前体重增加什么原因？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

经期前体重增加的原因主要包括水分滞留、食欲增加和代谢变化等因素。

1、水分滞留：女性在月经来临前，由于体内雌激素和孕激素的水平变化，可能会导致体内水分滞留，从而导致体重上升。这种现象通常在月经结束后会自然消失。

2、食欲增加：月经来临前，由于身体对营养的需求增加，可能会导致食欲增加。同时，一些女性在月经来临前可能会特别渴望高糖、高脂的食物，这也会使体重上升。

3、代谢变化：月经来临前，由于体内激素水平的变化，身体的代谢率可能会有所变化。这些变化可能导致体重的变化。此外，部分女性在月经期间会出现腹胀的情况，也会使体重略有增加。

请注意，虽然这些因素可能导致经期前体重增加，但并不意味着健康的饮食习惯和运动习惯不需要重视。为了保持良好的身体健康，应尽量避免暴饮暴食，适量运动。同时，如果经期前体重增加过多或持续时间长，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。

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