急性肠胃炎吃什么
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
急性肠胃炎患者可以吃一些清淡、易消化的食物，以缓解症状并促进康复。以下是推荐的食物：
1、清淡粥类：如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，不仅容易消化，还可以补充身体所需的水分和营养。
2、面食：如面条、馒头等，这些面食含有丰富的碳水化合物，易于消化吸收，不会给肠胃带来负担。
3、新鲜果蔬：如苹果、香蕉等水果以及绿叶蔬菜，可以补充维生素和矿物质，有助于康复。但需注意避免过冷、过硬的水果和过酸的水果，以免刺激肠胃。
4、低脂肉类：如鸡肉、鱼肉等，提供优质蛋白，但需选择清淡的烹饪方式。
5、低盐汤类：如菜汤、蛋花汤等，可以补充电解质和水分。
此外，患者需要注意避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。在药物治疗方面，急性肠胃炎患者可以在医生的指导下服用一些保护胃黏膜、止泻的药物等。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。
请注意，每个人的体质和病情不同，因此请根据医生的建议和自己的实际情况选择合适的饮食方案。
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