女人缺乏维生素e的症状

女人缺乏维生素E的症状主要体现在以下几个方面：

1、皮肤表现：可能出现皮肤干燥、失去光泽，以及容易出现角质化症状，毛孔周围的角栓现象增多。部分患者会出现颜面皮肤的干燥以及粗糙症状。随着病情的发展，可能形成不规则的色素沉着等，其中特别是处于更年期的女性表现更为突出。患者还可因失去生理机能的滋润保养而导致生殖功能衰退的现象更加明显。此外，部分患者可能会出现静脉曲张的现象。

2、精神不佳：缺乏这种维生素还可能引起神经系统方面的症状，如易疲倦、乏力、失眠多梦等症状，特别是在睡眠不佳的时候表现得更为明显。长期未得到有效补充会严重影响到身体的免疫系统。对于想要改善精神面貌的女性来说，适当补充维生素E也是必要的。

请注意，上述症状并非维生素E缺乏的特异性表现，也可能由其他因素引起。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查并听从医生的建议进行治疗和补充。如果存在维生素E缺乏的情况，可在医生的指导下进行适量补充。总之，如有不适请尽早到正规医院接受专业的治疗和建议。平时保持营养的全面和均衡以及规律的生活方式也非常重要。