扭伤脚踝微肿怎么治疗

扭伤脚踝导致轻微肿胀，可以通过以下步骤进行治疗：

1、休息：避免伤脚继续活动，让该部位处于静止状态，有助于促进患处的恢复。

2、冰敷：可以对扭伤部位进行冰敷，能够收缩毛细血管，防止组织水肿加重。但要注意每次冰敷的时间不宜过长，避免造成局部冻伤。

3、抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，有助于减轻局部肿胀症状。

4、药物治疗：可以局部使用消炎止痛的药膏或者喷雾剂等药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时也可以在医生指导下口服消炎止痛药物如布洛芬等。局部肿胀较重时，还可以进行局部加压包扎，有助于消除肿胀。

5、检查与评估：如果扭伤后疼痛和肿胀持续加重，或出现其他不适症状，应及时就医检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。

6、物理治疗：在医生的建议下，可以考虑使用物理治疗手段如微波理疗等，促进局部血液循环，加速炎症消散和水肿消退。

以上治疗方法应在医生的指导下进行。总之，要根据具体的伤势和个人情况来制定治疗方案。扭伤脚踝后应尽早治疗并遵循医生的建议进行恢复。此外，患者也要注意饮食营养均衡和适当的活动有助于恢复身体健康。