抑郁症的前兆症状有什么

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问题详情：抑郁症的前兆症状有什么？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

抑郁症的前兆症状可能因人而异，但通常会有一些共同的表现。这些症状可能涉及情感、身体以及思维等方面。

1、情感症状：可能表现为情绪低落、悲伤或者经常感到没有原因地想哭。对通常享受的活动或事物失去兴趣，感觉生活没有意义或过度负能量。

2、身体症状：可能表现为持续的疲劳感，即使休息也无法缓解。此外，还可能出现睡眠问题，如失眠、早醒或嗜睡。食欲和能量水平的变化也可能发生，包括增加或减少。还可能出现身体疼痛或不适。

3、思维症状：可能表现为思考困难、集中注意力困难，例如做决定时更加困难。记忆力减退也是一个常见的症状。

4、其他症状：可能还会出现社交退缩、自我否定和自责感增加，对未来持有消极或悲观的观点等症状。失去自我幸福感、无助感以及对亲友的依赖增加也可能表现明显。如果注意到自己在某些方面的改变持续较长时间，且并未随着自然的心理调适过程得到缓解，这些改变有可能就是抑郁症的前兆症状。

以上信息仅作为参考，每个人的体验可能会有所不同。如果出现这些症状，建议及时寻求专业医疗人员的帮助，以获取准确的评估和诊断。抑郁症是可以治疗的，越早发现和治疗，恢复的效果越好。

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