经常性皮肤过敏怎么办

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问题详情：经常性皮肤过敏怎么办？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

经常性皮肤过敏可以通过以下方式处理：

1、避免接触过敏原：建议到医院进行专业的检查，明确具体的过敏原，避免再次接触或长时间暴露在过敏原环境中。常见的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发等。

2、饮食调理：保持饮食均衡，选择清淡易消化的食物，避免摄入可能引起过敏的食物，如鱼、虾等海鲜食品。多吃新鲜水果和蔬菜有助于增强免疫力。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些抗过敏药物，如抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即就医。

4、加强皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。在户外活动时，做好防晒和保湿工作。

5、增强免疫力：保持充足的睡眠，适当的运动，保持心情放松，这都有助于增强免疫力，减少过敏反应的发生。

6、皮肤锻炼：进行一些使皮肤逐渐适应外界环境的活动，例如逐渐暴露于冷空气或阳光下，但要注意适度，避免过度刺激导致过敏反应。

7、寻求专业帮助：如果过敏症状持续严重或反复发作，建议寻求皮肤科或过敏专科医生的帮助，他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的体质和过敏情况都是不同的，所以最好的方法是在专业医生的指导下进行治疗。

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