血糖高12点多怎么办

血糖高达12点多，属于较高的血糖水平，需要尽快采取措施控制血糖。以下是一些应对措施：

1、调整饮食：通过控制饮食来帮助降低血糖。建议遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制主食的摄入量，多食用粗粮杂粮等。减少高糖食物的摄入，比如甜点等。此外还应戒烟限酒，注意休息，避免疲劳。

2、增加运动：适当的运动可以帮助消耗体内的糖分和脂肪，降低血糖水平。可以根据自身的身体情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等。同时也要注意运动时间不宜过长，避免低血糖的发生。

3、药物治疗：如果血糖持续保持在较高水平，需要口服降糖药物或者注射胰岛素进行降糖治疗。使用药物治疗应在医生的指导下进行，以免药物使用不当造成不良后果。在进行药物治疗的同时还应该定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。

4、接受专业治疗：如果血糖持续升高且无法通过饮食和运动控制，建议及时就医接受专业治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助控制血糖水平。

总之，对于高血糖患者来说，保持健康的生活方式、合理的饮食和运动、药物治疗以及定期监测血糖是非常重要的。同时，还需要避免情绪紧张、压力过大等负面情绪的干扰，以免影响血糖控制效果。如果血糖持续升高或出现其他不适症状，请及时就医寻求专业治疗。