手骨折怎么晚上怎么睡觉

手骨折后，晚上睡觉时可以采取以下措施以确保骨折部位的稳定和舒适：

1、选择正确的睡姿：避免骨折部位受到压迫或过度伸展。可以使用枕头或垫子来支撑受伤的手臂，使其保持在正确的位置。

2、使用夹板或固定装置：如果医生为你提供了夹板或固定装置，晚上睡觉时要确保骨折部位被妥善固定。这有助于稳定骨折部位并减轻疼痛。

3、垫高受伤的手臂：使用枕头或垫子将受伤的手臂垫高，有助于减轻肿胀和疼痛。但避免手臂长时间处于同一高度，可以适时调整枕头或垫子的位置。

4、使用止痛药：如果疼痛影响睡眠，可以服用医生开具的止痛药来缓解疼痛。确保按照医生的建议和药物说明书正确使用药物。

5、注意保暖：保持手臂温暖有助于缓解疼痛和加速恢复。可以使用被子或保暖垫来保持手臂温暖。

6、避免压迫：避免在睡眠过程中压迫到受伤的手臂，以免加重骨折或引起疼痛。

7、寻求帮助：如果疼痛或其他症状持续加重，及时寻求医生的帮助。

总之，手骨折后晚上睡觉时，要确保骨折部位得到妥善的固定和支撑，避免压迫和过度伸展。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。