大姨妈来了痛怎么办应该喝什么

大姨妈来了痛，可以通过一些缓解方法来减轻不适感，并适量饮用一些有益于缓解不适的饮品。

1、可以喝红糖水来缓解症状。红糖水具有暖宫的作用，有助于缓解痛经带来的不适感。同时，也可以尝试在红糖水中加入姜片或红枣，以增强舒缓效果。此外，如果喜欢热饮，还可以考虑热饮鸡汤、果蔬汤等温热的饮品，也是缓解痛经的好选择。

2、均衡饮食也很重要。避免摄入过多油腻、辛辣和刺激的食物，多食用新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物，保持身体的良好状态有助于缓解痛经症状。另外还要注重保暖，避免受凉，以防加重不适感。

3、如果痛经症状较为严重，可能需要药物治疗。建议在医生的指导下服用适当的药物来缓解疼痛。此外，针灸、按摩等中医治疗方法也被一些人证实对缓解痛经有一定效果。

总的来说，大姨妈来时痛可以通过喝红糖水等温热饮品、均衡饮食和注意保暖等方法来缓解。如果疼痛严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，每个人的体质和情况不同，可以根据个人需要适当调整饮品和饮食。