孕妇能不能吃夏威夷果

孕妇可以适量吃夏威夷果。

夏威夷果是坚果类食物，含有多种营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，对孕妇的健康有一定的好处。它可以帮助孕妇控制体重、预防贫血等。但孕妇在食用夏威夷果时应注意适量食用，不要过量摄入。过量摄入夏威夷果可能会导致摄入过多脂肪和糖分，从而对孕期健康造成不利影响。同时，孕妇在选择食用夏威夷果时，应选择新鲜、无添加剂的产品，避免摄入过多的添加剂对胎儿造成影响。此外，对夏威夷果过敏的孕妇应避免食用。

总之，孕妇可以适量食用夏威夷果来补充营养和调节食欲，同时需要注意饮食的均衡和多样性。如果孕妇有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。