孕酮低例假不来怎么治疗

孕酮低导致月经不来的治疗方法主要包括药物治疗和生活方式调整。

药物治疗：

1、口服黄体酮：可以在专业医生的指导下口服黄体酮片来补充孕酮，有助于促进月经来潮。停药后一般会有撤退性出血。

2、注射黄体酮针剂：适用于闭经时间较长且需要尽快缓解症状的情况，注射后通常几天内会来月经。停药后也可能出现撤退性出血。需要注意的是，黄体酮注射属于油性制剂，注射后可能导致局部硬结或不适，需要适当热敷以缓解症状。

生活方式调整：

1、饮食调理：孕酮低时，可以适量食用富含天然孕酮的食物，如豆制品、核桃等。同时，注意保持营养均衡，多摄入蛋白质和维生素等营养素。

2、运动锻炼：适量进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，有助于改善体质，促进内分泌平衡。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。

请注意，每个人的体质和病情不同，治疗方法可能因人而异。在治疗过程中，应定期进行检查，了解孕酮水平和治疗效果。如有疑虑或症状加重，请及时就医并寻求专业医生的建议和指导。