来姨妈可以吃圣女果吗

在月经期间，女性可以适量食用圣女果。

圣女果中含有丰富的营养成分，如维生素和矿物质等，对身体有益。而且，圣女果并不会对月经造成不良影响。因此，女性在月经期间可以适量食用圣女果，以补充身体所需的营养。

不过，也需要注意适量食用，避免食用过多引起胃肠道不适。同时，在月经期间，女性还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，保持充足的睡眠和休息，以维护身体健康。

如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。