痛经如何立刻止疼

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问题详情：痛经如何立刻止疼？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

痛经时，想要立刻止疼，可以采取以下方法：

1、口服止疼药物：如布洛芬等，这是比较快速且有效的止痛方法。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷小腹部位，有助于缓解疼痛感。请注意水温不要过高，防止烫伤。

3、按摩：按摩有助于舒缓腹部肌肉紧张，缓解疼痛。可以按摩或轻轻拍打小腹部位。

4、改变体位：可以尝试采用侧卧蜷缩姿势，有助于缓解子宫的痉挛和疼痛。此外走动或下蹲有时也可以减轻痛感。若疼痛到无法站立或行动，可适当休息。

5、喝热水或姜茶：喝热水有助于缓解子宫肌肉的紧张和疼痛。姜茶也有一定缓解疼痛的效果。还可以尝试加少量蜂蜜或其他舒缓口味的物质来饮用。

请注意，以上方法不一定适用于所有人，每个人的体质和痛经原因都有所不同。若疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查以确定痛经的原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在经期期间，要注意休息和保暖，避免过度劳累和食用生冷食物等可能加重痛经的因素。

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