头受凉了头痛怎么办

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问题详情：头受凉了头痛怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

头受凉后头痛，可能是由于血管收缩引起的。以下是一些缓解头痛的方法：

1、保暖：首先，避免头部继续受凉，可以选择戴帽子或围巾来保暖。

2、热敷：使用热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于扩张血管，缓解头痛。

3、按摩：轻轻按摩太阳穴或头痛部位，有助于缓解头痛和肌肉紧张。

4、休息：头痛时最好多休息，避免过度劳累和用眼过度。睡眠也有助于缓解头痛。

5、喝水：适量饮水有助于补充体内水分，帮助身体新陈代谢。

6、药物治疗：如果头痛严重，可以考虑使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。但请务必遵循药物的使用说明，并咨询医生意见。

7、姜茶或热饮：一些温热的饮品如姜茶、热汤等有助于舒缓头痛。

8、保持通风：避免长时间处于封闭的环境中，保持室内空气流通有助于缓解头痛。

如果头痛持续不减或者伴随其他症状如恶心、呕吐等，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。另外，请注意保暖和避免再次受凉，以防头痛复发。

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