清宫后能吃水果吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
清宫后是可以吃水果的。
水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于身体的恢复。但是需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然水果有益，但过量食用可能导致消化不良或其他不适。
2、选择适宜的水果：避免食用过于寒凉或易导致过敏的水果。可以选择如苹果、香蕉、葡萄等温和性质的水果。
3、注意卫生：食用水果前要注意清洁卫生，避免摄入不干净的水果导致腹泻或其他消化问题。
4、温热食用：为了避免刺激胃肠道，可以将水果温热后食用，特别是在天气较冷的时候。
总的来说，清宫后适量食用水果对身体是有好处的，但需要根据自己的身体状况和医生的建议来选择和食用。如果有任何不适，建议及时就医。
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