一直低烧37度怎么办

持续低烧37度时，首先需要确定原因，然后进行针对性的治疗。以下是一些建议：

1、观察症状：如无其他不适，如咳嗽、咽痛等，可能只是因为个人基础体温偏高或者是测量的时间不同导致的。这时可以暂时观察，并多次测量，确认是否真的是低热。

2、药物治疗：如果持续低热且伴有其他症状，可能是病毒感染引起的。例如，结核菌感染常会导致持续的低热，但同时还伴有咳嗽、乏力等症状。这时需要到医院就诊，进行相关检查，如血常规、胸片、结核菌素试验等，以明确病因并接受相应的治疗。如果是细菌感染引起的低热，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗。

3、物理降温：在低热的情况下，可以采用物理降温的方式，如使用退烧贴或温水擦浴等。同时多喝水，促进新陈代谢和排汗，也有助于降低体温。另外，要避免过度包裹和覆盖物过多，保证室内空气流通。

4、调整生活方式：注意休息和饮食调整，避免过度劳累和熬夜。饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣油腻刺激性的食物。同时保持良好的心态和乐观的情绪。