男人湿气太重喝点什么

男人湿气太重可以喝以下几种饮品来调理：

1、绿茶：绿茶具有清热解暑、除湿的功效，有助于排出体内湿气。

2、薏仁茶：薏仁具有利湿的功效，适量饮用薏仁茶能够帮助身体排出湿气，同时也可以消水肿、健脾养胃。此外，红豆薏仁汤也可以起到类似的祛湿气效果。

3、蒲公英薏仁茶和红小豆薏仁茶：这两者均具有利湿、健脾的功效，对祛除湿气有良好的效果。蒲公英还有清热解毒的作用，可以帮助身体排除多余水分和毒素。但是蒲公英性质寒凉，需要注意不能长期大量饮用。如果是经常上火或大便干燥的患者可以适量饮用。但脾胃虚寒的人群不建议饮用蒲公英茶。

4、菊花茶和金银花茶：这两者都有清热降火的功效，适量饮用可以帮助排出体内湿热。同时它们还具有解毒、抗炎等功效，有利于缓解体内湿热过重导致的多种不适。但如果存在寒性体质或者容易上火的人群也不建议饮用过多。如果服用过量容易导致腹泻等不适症状。并且脾胃虚寒的患者不适合饮用菊花茶和金银花茶。

除了以上茶饮以外，还可以通过调整饮食和增加运动来帮助排除体内湿气。如果体内湿气过重的症状较为严重或持续不退，建议及时就医并寻求专业的治疗建议。