急性胃炎该吃什么食物

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问题详情：急性胃炎该吃什么食物？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

对于急性胃炎的患者，饮食应以清淡、易消化为主，少食多餐，避免刺激性和生冷食物。建议吃以下食物：

1、稀粥：稀粥易消化，对胃的刺激性较小，不会加重胃肠道的负担。

2、面条：含有一定量的碳水化合物，可以给机体提供所需要的能量。而且易于消化吸收，适合急性胃炎的患者食用。

3、新鲜蔬菜：如青菜、菠菜等，含有大量的维生素C，有助于胃黏膜的修复。同时蔬菜易于消化，不会对胃肠道产生较大负担。

4、水果：如苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，有助于胃黏膜的修复和营养补充。但应注意避免食用刚从冰箱里拿出来的水果。同时要避免摄入过多的寒凉水果如火龙果等。

5、其他易消化食物：比如软饭或者浡养脾胃的炖菜，也能减少对胃肠道的刺激，有助于急性胃炎的恢复。

此外，患者应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物以及过硬的食物，如生鱼片、坚果等，以免刺激胃黏膜加重炎症。如果在饮食调理后症状没有明显改善或出现加重的情况，需要及时就医进行检查和治疗。同时，药物的使用需要在医生的指导下进行，避免自行用药导致不良反应。

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