腰椎闪了怎么办
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问题详情：腰椎闪了怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎闪了通常是指急性腰扭伤，这是一种比较常见的腰部损伤。出现这种问题时，可以采取以下步骤来处理：
首先，需要及时停止活动，保持平躺状态，避免加重损伤。可以尝试用双手手掌揉搓疼痛部位来缓解疼痛。接下来几天，尽量多休息并避免过度活动腰部。在恢复期间，应适当活动身体其他部位，促进血液循环和新陈代谢。在饮食方面，要多吃高营养的食物如肉蛋类等。也可以口服镇痛药物进行对症治疗，缓解腰痛症状。若扭伤处瘀血肿痛较严重或有其它不适症状时，需要及时前往医院做腰部影像学检查等排查。此外，在日常生活中也要注意避免久坐久站和弯腰负重等动作，做好腰部保暖工作等。
具体的治疗方案应根据个人情况而定。对于较轻的急性腰扭伤患者来说，适当休息并配合药物治疗便可缓解症状。但对于症状较重的患者而言，则需要前往医院就诊并根据医生建议采取适当的治疗措施。如果病情较为严重或有其他并发症，请及时就医寻求专业医生的帮助和指导。总之，正确处理腰椎闪了的问题需要休息、药物治疗和适当的物理治疗相结合，以达到最佳的治疗效果。同时也要注意预防类似情况的再次发生。
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