小孩腹泻喝什么水好

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问题详情：小孩腹泻喝什么水好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩腹泻时，水分的补充非常重要，因为腹泻会导致体内水分和电解质的丢失。以下是建议给腹泻的小孩喝的水或液体：

1、温开水：最简单安全的选择，可以补充体内的水分，促进新陈代谢。

2、口服补液盐：含有适当的盐分和电解质，可以补充因腹泻而流失的电解质，帮助维持水平衡。这是医生推荐的首选治疗方案之一。

3、稀释的苹果汁：苹果中含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻。可以将苹果榨成汁，然后加水稀释，这样既能补充水分，又能缓解腹泻症状。

4、粥水：粥水易于消化，且能补充水分。可以在粥里加入一些蔬菜或水果，增加营养。

5、蔬菜汤：如胡萝卜汤、西兰花汤等，这些蔬菜汤含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。

需要注意的是，小孩腹泻时，应避免喝含糖的饮料如碳酸饮料、果汁等，因为糖分会增加肠道负担，加重腹泻症状。此外，如果腹泻症状持续或加重，应及时就医。

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