163厘米104斤算胖吗

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问题详情：163厘米104斤算胖吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

是否算胖需要考虑多个因素，如体脂率、身体质量指数（BMI）等。不过，可以基于身高和体重提供一些参考意见。

按照BMI的计算公式，身高163厘米、体重104斤的BMI值大约是20左右。在正常范围内的BMI值通常为：男性为临界点一般在每平方米十五千克至十八点四公斤左右女性一般会相对于较轻一些一般在十七点二到十九公斤之间但如果在理想范围之内就属于正常的身体现象不会造成身体肥胖的问题出现。因此，从这一角度看，您的体重并不算胖。然而，即使身体不算胖也需要判断自身的体脂含量情况才可以得出是否健康的结论，如果在理想范围之内需要通过科学的饮食加上合理的运动来进行维持避免身体出现肥胖的情况。如果存在个人身体症状方面的疑惑也可以考虑咨询医生进行有针对性的检查或科学问诊来获得准确信息。

总的来说，您的情况不属于肥胖，但仍需保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免体重过度增加。

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