辅酶Q10的功效和作用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，其主要的功效和作用如下：

1、保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足的氧气，改善心肌缺血症状，降低血液粘稠度，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。对于充血性心力衰竭、心绞痛等症状的患者，辅酶Q10可以改善其功能，并具有一定的治疗效果。

2、促进氧化磷酸化反应：辅酶Q10可以参与有氧呼吸的全过程，促进氧化磷酸化反应。从而维持机体正常的能量代谢，促进细胞能量的生成，并具有抗疲劳的作用。此外，它还能保护皮肤细胞膜的完整性，从而增强皮肤的弹性。

3、抗氧化和清除自由基：随着年龄的增长和体质的改变，人体的抗氧化能力会有所下降，容易感染各种疾病并加速衰老。此时辅酶Q10能够充分发挥其抗氧化和清除自由基的功能，帮助维持机体正常的免疫力和抵抗力。对于处于缺氧环境的人群，以及经常熬夜或服用如他汀类药物的人，适当补充辅酶Q10具有一定的改善作用。同时它也有助于增强人体活力并起到抗衰老的作用。

因此，辅酶Q10是一种对人体有益的营养物质，有助于维护心血管健康、增强免疫力和抵抗力以及抗衰老等。如需使用辅酶Q10，建议在医生的指导下进行。

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