吃樱桃会不会发胖

吃樱桃不会导致发胖。

樱桃本身属于低热量、低脂肪、低糖分的食物，富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，适当食用可以促进身体的代谢和消化，对身体健康有益。此外，樱桃中的花青素等抗氧化物质有助于减少身体的炎症反应，改善身体健康状况。因此，平时适量食用樱桃不会引起身体发胖。

但是，如果食用过多的樱桃，特别是含糖较高的樱桃品种，或者食用方式不当（如大量摄入糖分较高的樱桃制品），摄入的总热量超过身体消耗的热量，可能会导致发胖。因此，在食用樱桃时需要注意适量，不要过量食用。同时，保持良好的饮食习惯和运动习惯，有助于保持健康的体重。

总的来说，适量食用樱桃不会导致发胖，但是要注意控制摄入量和选择健康的食用方式。