感觉心跳很重怎么治疗

心跳很重可能是由于多种原因引起的，包括焦虑、心脏疾病、贫血等。为了确定适当的治疗方法，建议您首先咨询医生进行准确的诊断。以下是一些建议，可根据具体情况选择相应的方法：

1、保持放松：如果是由于焦虑或紧张导致的心跳加重，可以尝试进行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活动，有助于减轻症状。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式有助于改善心跳状况。建议戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

3、锻炼：适度的体育锻炼能够提高心肺功能，减轻心跳过重的情况。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

4、药物治疗：如果心跳很重是由心脏疾病引起的，医生可能会开处方药物来帮助控制症状。请务必按照医生的指示正确服用药物。

5、寻求专业医疗帮助：如果心跳过重的症状持续存在或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出合适的治疗方案。