腰突腿脚麻自然治愈怎么治疗

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问题详情：腰突腿脚麻自然治愈怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰突腿脚麻自然治愈的治疗方式主要包括休息、物理治疗、运动康复等。

1、休息：首先要充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，给身体足够的时间恢复。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助缓解腰突腿脚麻的症状。这些治疗方法可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻症状。

3、运动康复：在疼痛可以忍受的范围内，进行适当的运动康复，如散步、瑜伽等低强度运动。这些运动可以帮助增强腰部肌肉的力量，改善腰椎的稳定性，从而减轻腰突腿脚麻的症状。

4、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，要注意保暖，避免腰部和腿部受凉。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解症状，如非处方止痛药、消炎药等。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，不可自行盲目使用。

请注意，每个人的病情不同，自然治愈的可能性因人而异。如果腰突腿脚麻的症状持续不减或者加重，应及时就医，接受专业的检查和治疗。此外，平时应注意保护腰部，避免过度劳累和受伤，预防腰突腿脚麻的发生。

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