忌奶后奶水要挤出来吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在忌奶，也就是断奶的过程中，是否需要挤出奶水，取决于具体的断奶方式和乳房的状况。
如果乳房胀痛严重，可以适当挤出一些奶水以缓解胀痛，但不建议完全排空乳房。完全排空乳房可能会刺激乳腺继续分泌乳汁，延长回奶时间。同时，应避免过度挤压乳房，以免导致乳腺炎等问题。
如果采用自然断奶法，即在逐渐减少喂奶次数的过程中，自然地让奶水逐渐减少，通常不需要特意去挤奶水。
另外，断奶期间应注意减少对乳房、乳头的刺激，避免让宝宝触摸乳房，饮食上减少食用促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。如果乳房胀痛实在难以忍受，可以寻求医生的帮助，采取适当的医疗手段进行缓解。
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