腰中间肿一碰就疼怎么办

腰部中间肿胀并且一触即痛，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、腰椎疾病、炎症等。为了准确诊断和治疗，建议按照以下步骤操作：

1、休息与观察：首先停止任何可能加重腰部负担的活动，并观察肿胀和疼痛是否有所缓解。

2、冷敷与热敷：在疼痛可忍受的情况下，可以尝试交替使用冷敷和热敷来缓解不适。但请注意，如果疼痛加剧或出现其他不适，应立即停止。

3、药物治疗：可使用非处方药物如布洛芬等抗炎药物来缓解疼痛和消炎。但请确保没有过敏反应，且按照推荐剂量使用。

4、寻求专业医疗帮助：如果经过上述措施后症状仍未缓解或加重，建议尽快咨询医生或专科医生进行诊断和治疗。

5、诊断与检查：医生可能会建议你进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定腰部肿胀和疼痛的具体原因。

6、根据诊断结果治疗：根据医生的诊断结果，可能会推荐物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法。请遵循医生的建议并进行相应的治疗。

请注意：以上建议仅供参考，不能替代医生的诊断。腰部肿胀和疼痛可能是严重疾病的征兆，因此建议尽快就医，以免延误治疗。