早晨起来双手发麻怎么办

早晨起来双手发麻，可能是由于多种原因导致的，如睡眠姿势不当、神经压迫、颈椎病等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整睡眠姿势：睡眠姿势不当可能导致手臂受到压迫，影响血液循环和神经传导，造成手部发麻。建议调整睡眠姿势，避免长时间压迫手臂。

2、热敷或按摩：可以通过热敷或按摩双手，促进血液循环，缓解手部发麻的症状。

3、检查神经系统：如果双手发麻持续存在，可能是神经系统的问题，建议及时就医检查，以便确诊并治疗。

4、检查颈椎：如果患有颈椎病，可能会压迫神经，导致手部发麻。建议进行颈椎检查，如确诊，应按照医生的建议进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。

5、改善生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜；适当进行运动，促进血液循环；注意饮食营养，确保身体摄入足够的维生素和矿物质。

6、寻求医疗帮助：如果双手发麻的症状持续不减或者加重，建议及时寻求医疗帮助，进行专业的诊断和治疗。

总之，早晨起来双手发麻可能是多种原因导致的，需要根据具体情况采取相应的措施。如症状持续存在或加重，建议及时就医。