餐后两小时指尖血糖8.5怎么治疗

餐后两小时指尖血糖8.5mmol/L，对于一个健康个体来说可能偏高了。建议您首先采取以下措施：

1、饮食调整：减少摄入高糖分和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和纤维的摄入量。采用健康的饮食习惯，确保均衡饮食。

2、运动锻炼：适度的运动有助于降低血糖水平。餐后一小时左右进行散步或其他轻度运动有助于降低血糖。根据个人体质和医生的建议，选择适合自己的运动方式。

3、定期监测血糖：使用血糖监测仪定期检查血糖水平，以便及时了解血糖波动情况。如果发现血糖持续偏高，及时采取措施调整。

4、保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持良好的作息和心态，避免过度劳累和压力。这些措施有助于控制血糖水平并维护身体健康。

如果通过生活方式干预无法将血糖控制在理想范围，或者您已经被诊断为糖尿病并且需要药物治疗，请及时咨询医生。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，包括选择合适的药物和剂量。同时，医生会对您进行定期评估和调整治疗方案，以确保有效控制血糖并预防糖尿病相关并发症的发生。

总之，对于餐后两小时指尖血糖8.5mmol/L的情况，首先需要调整生活方式和饮食习惯，如无法有效控制血糖，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。