产生颈椎病是怎么得的

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问题详情：产生颈椎病是怎么得的？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎病的产生主要是由于颈椎间盘、关节等组织发生退行性改变，进而引发一系列症状。以下是导致颈椎病的几个主要因素：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、电脑或长时间固定姿势工作，会增加颈椎压力，导致颈椎劳损和颈椎病的发生。

2、慢性劳损：长期反复进行颈部劳损的动作，如长时间驾驶、办公室长时间工作等，容易导致颈椎慢性劳损，进而引发颈椎病。

3、创伤和事故：颈部受到严重创伤或事故可能导致颈椎结构损伤和颈椎病的发生。

4、年龄因素：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐退化，可能导致颈椎病的发生。特别是中老年人更容易受到颈椎病的影响。

5、遗传因素：有些颈椎病的发病与遗传因素有一定关系。

6、其他因素：包括不良的生活习惯、缺乏运动、营养不良等也可能导致颈椎病的产生。

为了减少颈椎病的发生，建议保持良好的姿势习惯，避免长时间固定姿势工作，定期进行颈部锻炼，加强颈部肌肉力量。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、充足睡眠和适度运动等也有助于预防颈椎病。如果已经出现颈椎病的症状，应及时就医并接受专业治疗。

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