手酸痛还感觉举步起来怎么办

手部酸痛并且感觉难以举起来，可能是由于多种原因引起的，例如过度劳累、关节炎、腱鞘炎等。针对这种情况，建议采取以下步骤来处理：

1、休息：首先，避免过度使用手部，让手有足够的时间休息和恢复。

2、冰敷：可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和炎症。

3、药物治疗：可以尝试口服非处方药，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。但请务必按照药物说明书上的建议剂量使用，并咨询医生意见。

4、热敷：如果疼痛持续不减或者加重，可以尝试热敷，促进血液循环和肌肉松弛。

5、检查：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求医生的帮助，以确定具体的原因并获得适当的治疗。

6、物理治疗：根据医生的建议，可能需要进行一些物理治疗方法，如理疗、按摩等。

7、日常护理：在日常生活中注意手部的保暖，避免长时间处于潮湿、冷凉的环境。此外，保持正确的姿势和避免过度用力也可以帮助缓解症状。

总之，如果手部酸痛并且感觉难以举起，应及时寻求医生的帮助以确定具体的原因，并接受适当的治疗。此外，注意休息、冰敷、药物治疗、热敷、物理治疗和日常护理等方法也可以帮助缓解症状。