体检心跳过快怎么办

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问题详情：体检心跳过快怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果在体检时发现心跳过快，首先不必过于紧张，因为紧张情绪本身也可能导致心跳加速。接下来可以根据具体情况采取相应的措施：

1、深呼吸：如果是因为紧张导致的心跳加快，可以通过深呼吸来减缓心率。试着深吸一口气，然后缓慢地呼出，这样有助于放松身心。

2、休息：如果在体检前进行了剧烈运动或者体力活动，导致心跳加速，可以在安静的环境中休息一段时间后再进行体检。

3、求助医生：如果心跳过快且持续时间较长，或者伴随着其他不适的症状，如胸闷、头晕等，建议及时咨询医生，了解具体的原因并接受相应的治疗。

4、调整生活方式：如果经常感到心跳加速，可能与生活方式有关。建议保持良好的作息习惯，减少咖啡、茶等刺激性饮料的摄入，并适当进行运动。

5、避免情绪波动：避免紧张、焦虑等不良情绪的刺激，因为这些情绪可能导致心跳加速。

总之，对于心跳过快的情况，需要根据具体情况采取相应的措施。如果伴随其他症状或者持续时间较长，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于减缓心跳。以上建议仅供参考，如有疑虑，请及时咨询医生。

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