什么是阳虚什么是阴虚
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
阳虚和阴虚都是中医理论中的术语，描述的是人体阴阳两种能量的不平衡状态。
阳虚指的是人体阳气虚弱，温煦、推动等功能减退，不能抵御外部寒气的一种体质状态。具体来说，阳气的推动功能减弱会导致精神不振、肢体乏力等症状。此外，由于阳虚不能温煦身体，患者可能会出现畏寒肢冷的症状。阳虚也可能影响水液代谢，导致水液内停，出现肢体水肿等症状。肾阳虚是阳虚的一种常见类型，患者可能出现腰膝酸软等腰部不适以及四肢发冷等症状。调理阳虚通常需要温补，例如适当食用温性的食物如羊肉、生姜等。
阴虚则是指由于阴液不足导致的阳气相对亢盛的一种体质状态。阴液主要包括血液、体液等，具有滋养和濡润的功能。阴虚患者可能出现心烦失眠、口燥咽干等症状。此外，阴虚患者还可能因为虚热内生而出现潮热盗汗等症状。调理阴虚需要滋阴润燥，如适当食用梨等滋润的食物。但应注意避免降火过度，以免损伤阳气。总之，阳虚和阴虚是两种不同的体质状态，调理方法也有所不同。如有身体不适，建议及时寻求专业医生的帮助。
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