耳朵旁边的骨头扭到怎么办

耳朵旁边的骨头扭到，可能指的是颞下颌关节扭伤或附近骨骼扭伤。遇到这种情况时，可以参考以下建议进行处理：

1、休息与冷敷：扭伤初期，让关节得到充分的休息，避免过度活动。可以对受伤部位进行冷敷，帮助减轻疼痛和肿胀。

2、热敷与药物外敷：扭伤后48小时，可以尝试热敷或药物外敷，有助于促进局部血液循环，加速扭伤部位的恢复。

3、局部保护：进行张口活动时，可以使用绷带或纱布对关节进行轻度包扎，帮助关节固定，减少移动带来的不适。

4、轻柔按摩：可进行轻度的按摩，但要避免过度用力，以免加重损伤。

5、疼痛管理：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药物来减轻炎症和疼痛。

6、寻求专业医疗帮助：如果扭伤后症状持续不减或加重，务必及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

7、预防措施：避免过度张口，尤其是突然用力张口；注意避免夜间磨牙等行为；平时做好关节的保暖工作。

请注意，以上建议仅供参考。扭伤的具体情况可能因个体差异而有所不同。若扭伤后感到不适，请尽快就医，获得专业的医疗诊断和治疗建议。