血小板低有什么办法起上来

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问题详情：血小板低有什么办法起上来？

于洪娟副主任医师血液内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

血小板低的原因有多种，若想提升血小板数量，可以从以下几方面入手：

1、饮食调理：多吃花生、红枣等食物，有助于升高血小板。同时要保证营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物，如肉类、蛋类、鱼类等。避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。

2、药物治疗：可在医生指导下服用升血小板的药物，如利可君片、重组人血小板生成素注射液等。同时，可以使用一些中成药如复方阿胶浆等，也有助于提升血小板数量。如果血小板数量过低，可能需要注射血小板制剂。

3、避免诱发因素：对于血小板低的患者来说，避免诱发出血性症状至关重要。因此，应避免可能引起出血的因素，如避免剧烈活动以防摔倒引起出血不止等。同时需要保持室内空气新鲜，通风换气等。

4、调整作息：良好的作息习惯有助于身体免疫力的提升，也有助于血小板的提升。建议保持充足的睡眠，避免熬夜或过度劳累等。

5、增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，增强身体素质，提高机体免疫力。因此，适当的运动也可以帮助提升血小板数量。但要注意不要过度劳累或进行剧烈运动。

请注意，以上方法需要根据个人情况而定，并非所有人都适用。如果血小板过低或持续时间过长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，以上方法仅供参考，不能替代专业医疗建议。

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