牙齦每次刷牙都出血怎么办

每次刷牙牙龈都出血，可能是由于牙龈炎、牙周炎等口腔疾病导致的，建议及时进行口腔检查和治疗。同时，也要注意改善日常刷牙习惯和口腔卫生。以下是一些建议：

1、更换牙刷和牙膏：选择软毛牙刷和具有消炎、止血功能的牙膏，以减少对牙龈的刺激。

2、刷牙时注意力度：刷牙力度要轻柔，避免过度刺激牙龈。

3、使用牙线清理牙缝：牙缝间容易残留食物残渣，可以使用牙线清理牙缝，防止牙菌斑和牙结石的形成。

4、洗牙：如果牙结石和牙菌斑严重，建议定期进行洗牙，清理牙结石和牙菌斑。

5、补充维生素C：维生素C缺乏可能导致牙龈出血，可以适量增加富含维生素C的食物摄入，如橙子、柠檬等。

6、保持良好的口腔卫生习惯：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期使用漱口水进行口腔消毒。

7、检查牙齿健康状况：如果牙龈出血持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，了解牙齿健康状况，进行针对性治疗。

总之，对于牙龈出血问题，要引起重视并及时采取措施改善。同时，也要保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。如果问题持续存在或者症状加重，建议及时就医。