肱骨骨折术后的功能锻炼方法有哪些

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问题详情：肱骨骨折术后的功能锻炼方法有哪些？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肱骨骨折术后的功能锻炼对于恢复关节功能和减少并发症非常重要。以下是肱骨骨折术后的功能锻炼方法：

1、早期被动活动：术后早期，患者可以在他人的帮助下进行关节的被动活动，以减轻关节僵硬。

2、主动关节活动：随着骨折的稳定和恢复，患者应该开始主动活动关节，如屈伸、旋转等。

3、肌肉锻炼：除了关节活动外，肌肉锻炼也非常重要。可以进行一些简单的肌肉收缩运动，以帮助增强肌肉力量。

4、物理治疗：物理治疗方法，如热敷、冷敷、电疗等，可以帮助减轻疼痛和肿胀，促进愈合。

5、关节康复器械：使用关节康复器械，如康复机器人、弹力带等，可以帮助进行关节的被动和主动活动，并监测恢复进度。

6、逐步增加活动量：随着恢复的进展，逐步增加活动量是非常重要的。患者应该逐渐增加日常生活活动量，并逐渐恢复正常功能。

请注意，具体的锻炼方法应该根据患者的具体情况和医生的建议来制定。在锻炼过程中，如果感到疼痛或不适，应立即停止锻炼并咨询医生。此外，避免过度活动和过度用力，以免影响骨折的愈合和康复。

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