手腕脚腕关节筋疼怎么回事

手腕和脚腕关节筋疼可能有以下几种原因：

1、腱鞘炎：长时间重复劳损关节可能导致腱鞘慢性损伤，引发腱鞘炎。患者可能感到关节局部疼痛、肿胀、活动受限等，按压疼痛处可能会有疼痛加重或发麻的症状。尤其是在劳累过度或者局部受凉之后容易出现疼痛感。这种情况下需要进行消炎镇痛的治疗。同时应注意多休息，避免过度活动和剧烈运动。建议可以配合中医针灸和按摩等方式缓解疼痛症状。平时也可以采用局部热敷的方式来缓解疼痛的症状。如果保守治疗效果不好或疼痛严重也可以进行手术治疗。

2、风湿性疾病：如类风湿性关节炎等，可能会导致关节出现炎症反应，从而引起手腕和脚腕筋疼的症状。这种情况下需要到医院进行风湿病的检查，明确病因后对症进行治疗。一般也需要注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉等诱发因素。同时可以通过药物治疗来缓解病情的发展和提高生活质量。此外，缺钙也可能导致关节筋疼，需要适当补充钙质和维生素D等营养素。

除了上述原因，还有其他可能性导致手腕和脚腕关节筋疼，如过度劳累或长期负重等。如果疼痛持续加重或无法缓解，建议及时就医进行详细检查并听从医生的建议进行治疗。在治疗期间，应注意休息、避免过度劳累和剧烈运动，并保持良好的心态和饮食习惯。