发烧引起的头痛怎么办

发烧引起的头痛通常是由于体温升高导致的血管舒张和神经系统敏感化。这种情况下，可以采取以下措施来缓解头痛：

1、降温：首先，降低体温是至关重要的。可以使用退烧药、物理降温等方法来降低体温。当体温降至正常范围时，头痛症状往往会得到缓解。

2、休息：头痛时，应尽可能休息，避免过度劳累和过度用脑。保证充足的睡眠，有助于缓解头痛。

3、补充水分：发烧时，身体容易脱水，应多喝水以补充水分。同时，水分摄入也有助于加速身体的新陈代谢，有助于降温和缓解头痛。

4、药物治疗：如果头痛症状严重，可以考虑使用止痛药来缓解头痛。但请注意，药物使用需遵循医生建议，过量使用可能会带来副作用。

5、饮食调理：避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免刺激胃肠道和加重头痛。可以适量食用清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。

6、物理降温：可以使用冰袋、冷毛巾等物品进行物理降温，有助于缓解头痛。

7、寻求医疗帮助：如果头痛症状持续严重或伴随其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，发烧引起的头痛可以通过降温、休息、补充水分、药物治疗、饮食调理和物理降温等方法来缓解。如症状持续严重，请及时就医。