小儿咳嗽吃什么水果
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
当小儿咳嗽时，可以选择一些具有止咳效果并且容易消化的水果来缓解症状。这些水果包括：
梨。梨具有清热化痰的作用，可以直接生食，或者将梨与川贝母一起炖煮后食用，有助于缓解咳嗽症状。
火龙果。火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化、止咳化痰等功效。
猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，能够帮助增强抵抗力，并且具有一定的抗过敏作用，有助于缓解咳嗽症状。
苹果。苹果富含多种维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，有助于缓解咳嗽症状。此外，苹果还有润肺的功效。
柑橘类水果如橘子、柚子等含有丰富的维生素以及精油成分，能够起到理气化痰的效果，可以有效缓解小孩咳嗽症状。但同时要注意避免摄入过量柑橘类水果导致“上火”。
除了这些水果，还可以适当食用一些其他富含维生素的水果如草莓等。同时也要注意多喝水以稀释痰液，保持室内空气的湿度和流通。然而，对于某些特定的咳嗽情况如哮喘性咳嗽等，某些水果如芒果等可能会引起过敏反应，因此需要避免摄入这些水果。如果咳嗽症状持续严重或伴随其他症状如发热等，应及时就医。此外，食物只能起到辅助作用，并不能完全替代医疗手段。
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